blog loopbaanbegeleiding
Door mijn burn-out was ik niemand meer – getuigenis burn-out
“Ik heb me levend begraven gevoeld”, zo begint Kathleen haar verhaal. “Door mijn burn-out ben ik geplant (met t) voor iets anders.” Kathleen kreeg een mentale crash. Ze kon nog horen, maar begreep niets meer. Ze zag mensen tegen haar praten, ze hoorde geluiden maar had het moeilijk om verbanden te leggen en te begrijpen […]
Boksen tegen stress: van secretaresse tot ceo
“Mijn bokslessen zijn voor iedereen. Boksen tegen stress is daarom zelfs goed voor mensen die minder werkstress willen ervaren, hun hoofd willen leegmaken en hun grenzen beter willen leren afbakenen”, dat zegt Lara Groenewoud van Boksfitness Workshops aan Algida.be. Boksen helpt op meerdere manieren bij het verminderen van stress”, gaat Lara verder. Haar trainingen zijn gebaseerd op het […]
Waarom eten we ongezond bij stress?
Bij stress gaan we ongezond eten. Hoe komt dit? Het lichaam wil gewoon overleven omdat er andere prioriteiten zijn. Hierdoor neemt het alles wat op korte termijn energie geeft. Dat zijn meestal vetten en calorieën. “In overlevingsmodus hebben we geen behoefte om te eten, laat staan gezond eten”, zegt voedingsdeskundige Edith Gijsbregts. Daarom eten we […]
Lachen vermindert stress
Lachen is een wonderlijk medicijn. Lachen heeft ontelbare positieve effecten op lichaam en geest. Het opmerkelijkste effect van lachen is dat stress aantoonbaar vermindert. Hoe komt dat? En hoe kun je lachen op werkvloer stimuleren? Wat gebeurt er wanneer je lacht? Wanneer je lacht, gebeurt er het een en ander in je lichaam. Zo maakt je […]
Veerkracht
Veerkracht is de mogelijkheid om ondanks alles door te gaan met je leven en te blijven geloven in jezelf. Hierdoor kom je weer in balans . In dit artikel lees je wat is veerkracht, hoe herken je het, wat zijn de kenmerken van veerkracht en hoe vergoot jij jouw veerkracht? Een snelcursus in bijna 600 […]
10 redenen waarom je niet op sollicitatiegesprek mag
Ken je het gevoel? Je hebt veel tijd aan je cv besteed, je vindt van jezelf dat je een zeer goede motivatiebrief geschreven hebt en je mag toch niet op sollicitatiegesprek? Hoe kan dat nu? We overlopen voor jou 10 redenen waarom je niet op sollicitatiegesprek mag Je cv onderscheidt je amper van de massa […]
De 23 meest voorkomende ergernissen op het werk
Je bent niet de enige die zich ergert op het werk. De meest voorkomende ergernissen op het werk beginnen al bij het vertrek van thuis uit, hebben te maken met de cultuur van het bedrijf, relaties met collega’s of de jobinhoud. De meest voorkomende ergernissen op het werk 1. De jobinhoud 2. Werkdruk 3. Vraag […]
Perfectionisme en burn-out
Perfectionisme en burn-out. Er is wel degelijk een verband. Wie alles perfect wil doen, loopt een verhoogd risico op burn-out. Je legt de lat voor jezelf immers zo hoog, dat je nooit aan alle verwachtingen kunt voldoen. Zo kom je van de ene teleurstelling in de andere. Kris heeft 2 burn-outs gehad. Hoewel het vandaag […]
Burn-out herval: Ik voelde die tweede burn-out komen. Toch bleef ik doorgaan
Anny uit Hoboken heeft een burn-out herval gehad. Van de eerste burn-out was ze een jaar thuis. Bij de burn-out herval was dit meer dan twee jaar. De twee burn-outs waren totaal verschillend van elkaar qua symptomen en beleving. De tweede burn-out had ze wel jaren voelen aankomen maar ze is toch gewoon blijven doorgaan. […]
curriculum vitae voorbeeld
Een curriculum vitae voorbeeld vind je hier. Maak je eigen template cv. Je bepaalt dan zelf welke informatie je waar zet en je kunt aan je werkgever meteen laten zien dat je in Word kunt werken. Curriculum vitae voorbeeld Zoek eerst een aantal toffe voorbeelden op het internet als inspiratiebron Schets op papier de blokken […]
Blog loopbaanbegeleiding, direct toepasbare tips
Op het internet vind je honderden andere tips voor een betere job of loopbaan. Maar wat betekenen deze tips nu voor jou? Hoe pas je ze in jouw concrete situatie toe?
Krijg zicht op je blinde vlekken, de dingen die je onterecht als waarheid aanneemt of hoe jij anders kunt communiceren tijdens onze gesprekken. Zo word je snel beter in je job en krijg je meer kansen omdat je meer mogelijkheden ziet.
Overweeg daarom mijn loopbaanbegeleiding. Je krijgt dan 4 uur een persoonlijke coach naast jou voor €11,25/u. Ik help je met de opmaak van je cv of motivatiebrief, je sterktes & talenten te ontdekken, rust in je hoofd, het bedrijf te vinden dat best bij je past en naar werkbaar werk. Bekijk ook mijn kanaal op Youtube.
Ik ben Michel Piedfort, jouw loopbaanbeleider. Bel me 0486329020 of mail.
