Inspirerende artikels voor een betere loopbaan - blog loopbaanbegeleiding
Online training burn-out preventie
14 video’s online training burn-out preventie en behandeling. Krijg meer inzicht in hoe je uit burn-out blijft of het vermijdt. De video’s krijg je samen met het burn-out preventieplan in pdf, een bundel van 30 pagina’s met testen, vragen en oefeningen die je inzicht geven in jezelf, je manier van werken en hoe je voortaan …
Werken zonder stress
Werken zonder stress is je stresspatroon doorbreken zodat de stress van je afglijdt. Het helpt al als je weet waar wil je naar toe, wat kun je goed en doe je graag. Kijk eens naar: wat geeft je stress wanneer krijg je dit en hoe uit stress zich bij jou Vragen? REFERENTIES Welke acties ondernemen …
Gebeurtenissen en reacties
Tussen gebeurtenissen en reacties zitten veel gedachten en gevoelens. We denken dat wat we zien correct is, maar is dat wel zo? Gedachten Onze gedachten zijn gebaseerd op onze ervaringen, onze kennis, ons verleden, op wat we horen, zien of interpreteren. De gedachten zijn gekleurd, bekeken vanuit ons standpunt en ze zijn niet altijd juist …
Wie werkt kan al in burn-out zitten
Wie werkt, kan al in burn-out zitten. Je hoeft dus echt niet te crashen en ziek thuis te zijn om burn-out te krijgen. Pieker jij veel, blijf je moe, erger jij je op het werk, … Dat zijn de eerste tekenen van ongezonde stress. Daarom: beperk je piekertijd erger je minder zoek dingen op het …
Verjaag je kritische ik
Hoe verjaag je kritische ik? Hoe zorg jij er voor dat je minder last hebt van dat stemmetje in je hoofd dat zegt dat kun je niet? Deze online training kritische ik verslagen omvat 6 instructievideo’s die jouw kritische ik de mond snoeren. Zeer praktische oefeningen en eenvoudig uitgelegd zodat het herkenbaar is en toegankelijk …
Burn-out preventieplan
Wil je burn-out (herval) vermijden, gebruik dan een burn-outpreventieplan. Dit is een uitgeschreven document met je valkuilen en hoe jij in de toekomst kan reageren. Zo wordt alles heel concreet. uitgeschreven: uitschrijven werkt therapeutisch. Je gaat chaotische gedachten in je hoofd en vage intenties samenvatten en ordenen zodat je makkelijker verbanden ziet en oplossingen duidelijker …
1 op 4 krijgt burn-out herval
Dat is zeer veel. Wil jij dat risico lopen? Lees hier hoe je dit voorkomt Uit onderzoek van de Antwerp Managementschool blijkt dat ruim 1 op 4 mensen in burn-out hervalt. Burn-outcoach Michel Piedfort van Algida is niet verbaasd van deze cijfers. Hij haalt verschillende oorzaken aan die deels bij de werkgever en deels bij …
Hoe lang duurt een burn-out?
Kun je bij een burn-out na drie maanden, zes maanden of twaalf maanden terug aan de slag? Hoe lang duurt een burn-out? Gemiddeld duurt een burn-out negen maanden, dit wil zeggen, je bent negen maanden op ziekenkas. Van je burn-out af raken kan echter jaren duren. Het gaat hier om gemiddelden. Dit betekent dat er …
Stresstest
De gratis stresstest toont hoeveel stress je ervaart Doe de test zo vaak je wil, er worden geen gegevens bewaard. Volledig anoniem. Een mailadres ingeven hoeft niet In de stresstest zijn 20 klachten opgenomen gaande van lichamelijke klachten, emotionele reacties, vormen van geheugenproblemen tot gedragsveranderingen als symptomen van ongezonde werkstress en burn-out. Deze symptomen zijn …
Zo doorbreek je jouw stresspatroon
Werken zonder stress, hoe doe je dat. Pas deze 4 trucs toe en verminder je stress meteen waardoor klachten verdwijnen en je weer rust krijgt 4 praktische tips om toe te passen: Communiceer anders Functioneer anders op de werkvloer Denk anders Word je bewust van wie je bent Resultaat: Stress verdwijnt Lichamelijke klachten verminderen Rust …
- 1
- 2
- 3
- …
- 22
- Volgende »
Van algemene tips naar praktisch advies dat voor jou werkt
Op het internet vind je honderden andere tips voor een betere job of loopbaan. Maar wat betekenen deze tips nu voor jou? Hoe pas je ze in jouw concrete situatie toe?
Heb je daar twijfels of vragen over, overweeg dan loopbaanbegeleiding. Je krijgt dan 4 uur een persoonlijke coach naast jou.
Hij helpt je met de opmaak van je cv of motivatiebrief, hij ontdekt jouw sterktes, zwaktes, verborgen talenten zodat je vol vertrouwen weer verder kunt.
Ik ben Michel Piedfort, jouw loopbaanbeleider
