Wat zijn jouw burn-out valkuilen? Je valkuilen kennen en herkennen is de eerste stap naar burn-out herstel omdat je ze dan ook kunt vermijden. Wie zijn valkuilen echter niet kent, blijft dezelfde fouten maken en legt zo meteen het zaadje voor zijn volgende burn-out omdat je niet eens dat je in de valkuil getrapt bent. …
De goesting om te werken na burn-out is vaak heel dubbel. Aan de ene kant is de goesting om te werken er doorgaans rapper dan wat de huisarts toelaat. Tegelijk is er veel twijfel en angst. Daarom stellen we hier een top 10 van meest gestelde vragen over werken na burn-out. Hoe geraak ik rapper …
Ben je pas aan het werk na je burn-out en opnieuw moe? Dan betekent dit dat jij een aantal technieken om uit burn-out te blijven onvoldoende beheerst of in je burn-outvalkuilen blijft trappen. Het beste wat je dan doet, is opnieuw je burn-out preventie oefeningen maken. Het burn-outpreventieplan van Algida helpt jou hierbij. Opnieuw moe …
Wie opgedraaid wordt door het werk, kan onderstaande technieken eens proberen om afstand te nemen van negativiteit, roddels op het werk of stress in het algemeen. Uiteraard kun je de tips ook in je privé toepassen. 1. Laat oma thuis Geef niet overal te pas en te onpas advies, je mening of opinie. Het kost …
Medisch ontslag bij burn-out kan zowel door de werkgever als door de werknemer ingeroepen worden. Een andere term die ook gebruikt wordt is medisch ontslag door overmacht. Dit kan na 3 maanden ziekenkas. Deze regeling geldt voor werknemers, voor ambtenaren in burn-out is er een andere regeling. Voor wie in burn-out zit en niet meer …
Wanneer ben je klaar om terug aan de slag te gaan? We zetten een aantal zeer praktische signalen op een rij zodat je jezelf makkelijk kunt evalueren hoe ver je in je burn-out herstel staat. 1.Wat is de evolutie van je burn-out klachten Hoe diep zit je nog? Zit je nog in het dal of …
Vanaf wanneer werken na burn-out – 10 signalen Lees verder »
Burn-out herval vermijden, hoe doe je dat? Een tweede burn-out duurt langer en is dieper. Vermijd daarom burn-out herval met deze tips 11 tips om burn-out herval te vermijden: Ga op zoek naar jouw dieperliggende oorzaken van burn-out. Leg de schuld van je burn-out niet alleen bij iets of iemand anders. Dat iets of iemand …
Op controle bij de arts ivm burn-out geeft heel wat stress. Zeker als je twijfelt of hij je afwezigheidsbriefje voor het werk zal verlengen. De huisarts, de bedrijfsarts, de adviserend geneesheer van het ziekenfonds hebben immers een grote invloed. Vooral als je druk ervaart om terug te keren, om fulltime te werken of een beslissing …
Werknemers zien hun burn-out totaal niet aankomen en reageren verbaasd als de huisarts hen vertelt dat ze overwerkt zijn. Ik, in burn-out, hoe kan dat nu? Ik doe mijn job net zo graag. Men denkt dan vaak ook dat met twee weken rusten thuis het probleem opgelost zal zijn. Niets is minder waar. De meeste …
Bestaat medisch ontslag door burn-out ook bij ambtenaren zoals voor werknemers? Welke mogelijkheden heb je als ambtenaar in burn-out? Het medisch ontslag zoals in de privé bestaat bij de overheid niet maar er zijn voor ambtenaren in burn-out ook re-integratiemogelijkheden. Voor wie zijn job om eender welke reden lichamelijk of geestelijk niet aankan, kan dus …
