Maak je frustraties bespreekbaar. Dat is de kern van de getuigenis over de burn-out van Timothy. Je hoeft niet alles te blijven opkroppen. “Die frustraties bespreekbaar maken, dat is meer dan je grenzen kennen en er mee leren omgaan”, nuanceert loopbaanbegeleider Michel Piedfort van Algida. Daarom is dit ook een essentieel onderdeel van een traject …
Maak je frustraties bespreekbaar – getuigenis burn-out Timothy Lees verder »
Anja is administratief directeur van een labo. Ze heeft in 2016 een burn-out gehad. Ze ging voor haar klachten naar een psychiater die haar vertelde dat ze naar een burn-out afgleed. Ze geloofde hem pas toen ze tijdens een sessie bij hem onophoudelijk begon te huilen. Wanneer komt de bodem? Anja kreeg ziekteverlof voorgeschreven. Ze …
Zeg niet herpak je van je burn-out… maar het komt wel goed Lees verder »
Els uit Oostende heeft twee burn-outs gehad. Eén in 2013 en een in 2016. Van de eerste bleef ze een jaar thuis, de tweede burn-out was veel erger en dieper. Ze is toen twee jaar ziek thuis geweest. Vandaag werkt Els nog altijd voor hetzelfde bedrijf als vroeger maar ze kreeg een andere functie op …
51% van de retail medewerkers ligt wakker van het werk, 43% heeft negatieve gedachten en 41% voelt zich uitgeput. Dat blijkt uit onderzoek bij 2.000 retail medewerkers uit Engeland uitgevoerd door CV Library. Dit zijn allemaal tekenen van ongezonde werkstress, zegt stresscoach Michel Piedfort van Algida.be & TestjewerkStress.be, dat werkstress van medewerkers meet en aanpakt. …
Helft retail medewerkers heeft ongezonde werkstress Lees verder »
Welke job na burn-out? Je vraagt jezelf terecht af of je nog wel terug wil naar die oude job of oude werkomgeving die je ziek maakte? Tegelijk wil je na verloop van tijd opnieuw aan de slag. En dan begint de twijfel. Wat kan ik? Wat wil ik? Wat wil ik niet meer? Hoe vermijd …
Welke job na burn-out? Getuigenissen van ex-burn-out patiënten Lees verder »
Als mensen overwerkt zijn, dan krijgen ze vaak het advies: ga iets doen dat je leuk vindt. Doe een citytrip om te ontstressen, of ga met vrienden op café. Vaak wordt vergeten dat iets doen dat je graag doet, heel vermoeiend kan zijn waardoor het ook veel energie kost. Om stress te vermijden, zoek je daarom …
Wat je graag doet, kan je te veel energie kosten Lees verder »
Gratis webinar werken na burn-out Je voornaam en naam Voer a.u.b. uw naam in Je e-mail Geef aub een geldig e-mailadres in. Je telefoonnummer Voer alstublieft een geldig telefoonnummer in. Zet hier kort wat je zeker besproken wil zien Vul alstublieft een bericht in. Verzenden Bericht mislukt. Probeer opnieuw. Bedankt voor je bericht! Je krijgt …
Minder dan 1 op 2 burn-out patiënten keert terug naar de oude werkplek vanaf 3 maanden afwezigheid door burn-out. De helft van de mensen verliest dus door zijn burn-out zijn job. Dat stemt tot nadenken, zegt loopbaanbegeleider Michel Piedfort. Zeker als je weet dat de oorzaak van die burn-out vaak niets met vaktechnische competenties te …
“Ik heb me levend begraven gevoeld”, zo begint Kathleen haar verhaal. “Door mijn burn-out ben ik geplant (met t) voor iets anders.” Kathleen kreeg een mentale crash. Ze kon nog horen, maar begreep niets meer. Ze zag mensen tegen haar praten, ze hoorde geluiden maar had het moeilijk om verbanden te leggen en te begrijpen …
Door mijn burn-out was ik niemand meer – getuigenis burn-out Lees verder »
Wie ’s nachts wakker ligt en piekert, valt met Dodow toch in slaap. Het werkt concludeert zelf Radio 2. Wat is Dodow en hoe werkt het? Dodow projecteert een blauwe lichtbol op het plafond. De bol vergroot en verkleint. Als de bol vergroot, ga je inademen. Als de bol verkleint, ga je uitademen. Het is …