Ligt de oorzaak van je burn-out bij jezelf? Yves zat jaren met een burn-out thuis. Ga op zoek naar de dieperliggende oorzaak bij jezelf, adviseert hij. Ik, een burn-out? Dat kan toch niet? Dat waren de eerste gedachten van Yves toen hij negen jaar geleden bij zijn huisarts hoorde dat hij een burn-out had. Hoe […]
Ligt de oorzaak van je burn-out bij jezelf? Meer lezen »
Ben ik dement. Dat dacht Peter toen hij geheugenproblemen kreeg. Lees hier de getuigenis van Peter over burn-out en hoe er uit kwam. “Ik zit aan mijn pc te typen en wist niet meer wat ik moest verder intikken. Wat iemand 10 minuten geleden vroeg, herinnerde ik me vaker en vaker niet meer. In het
Getuigenis burn-out geheugenproblemen Meer lezen »
Martine was al een jaar bergaf aan ’t gaan. “Ik had meerdere fysieke klachten zoals ontstekingen, ademnood, stijfheid, concentratieproblemen, spierpijn en al jaren een slaaptekort. Op een dag kreeg ik last van keelpijn en besliste om naar de dokter te gaan om toch maar niet ziek te vallen. Hij stelde een vraag en ben beginnen
Mijn persoonlijke spullen op het werk halen gaf rust – burn-out getuigenis Martine Meer lezen »
Maak je frustraties bespreekbaar. Dat is de kern van de burn-out getuigenis van Timothy. Je hoeft niet alles te blijven opkroppen. “Die frustraties bespreekbaar maken, dat is meer dan je grenzen kennen en er mee leren omgaan”, nuanceert loopbaanbegeleider Michel Piedfort van Algida. Daarom is dit ook een essentieel onderdeel van een traject loopbaanbegeleiding. Timothy
Maak je frustraties bespreekbaar – getuigenis burn-out Timothy Meer lezen »
Wat na burnout? Het komt echt goed. Dat zegt Anja in haar burnout getuigenis aan Algida. Eerst was ze heel ongeduldig. Van die burn-out wilde ze zo snel mogelijk van af. In het begin van haar ziekteperiode dacht ze toen het dieptepunt was. Toen bleek dat de bodem echt veel later kwam, was dat eerst
Wat na burnout? Het komt echt goed Meer lezen »
Els uit Oostende heeft twee burn-outs gehad. Eén in 2013 en een in 2016. Van de eerste bleef ze een jaar thuis, de tweede burn-out was veel erger en dieper. Ze is toen twee jaar ziek thuis geweest. Vandaag werkt Els nog altijd voor hetzelfde bedrijf als vroeger maar ze kreeg een andere functie op
Ik in burn-out? Wat zouden de buren zeggen? Meer lezen »
Welke job na burn-out? Je vraagt jezelf terecht af of je nog wel terug wil naar die oude job of oude werkomgeving die je ziek maakte? Tegelijk wil je na verloop van tijd opnieuw aan de slag. En dan begint de twijfel. Wat kan ik? Wat wil ik? Wat wil ik niet meer? Hoe vermijd
Welke job na burn-out? Getuigenissen van ex-burn-out patiënten Meer lezen »
Als mensen overwerkt zijn, dan krijgen ze vaak het advies: ga iets doen dat je leuk vindt. Doe een citytrip om te ontstressen, of ga met vrienden op café. Vaak wordt vergeten dat iets doen dat je graag doet, heel vermoeiend kan zijn waardoor het ook veel energie kost. Om stress te vermijden, zoek je daarom
Wat je graag doet, kan je te veel energie kosten Meer lezen »
“Ik heb me levend begraven gevoeld”, zo begint Kathleen haar verhaal. “Door mijn burn-out ben ik geplant (met t) voor iets anders.” Kathleen kreeg een mentale crash. Ze kon nog horen, maar begreep niets meer. Ze zag mensen tegen haar praten, ze hoorde geluiden maar had het moeilijk om verbanden te leggen en te begrijpen
Door mijn burn-out was ik niemand meer – getuigenis burn-out Meer lezen »
Veerkracht, wat is het, hoe herken je het, wat zijn de kenmerken van veerkracht en hoe vergoot je jouw veerkracht? Een snelcursus in bijna 600 woorden. Wat is veerkracht De mogelijkheid om ondanks alles door te gaan met je leven en te blijven geloven in je mogelijkheden Hierdoor kom je opnieuw in balans, in evenwicht
