Tot rust komen

burn-out getuigenis Martine

Mijn persoonlijke spullen op het werk halen gaf rust – burn-out getuigenis

Martine was al een jaar bergaf aan ’t gaan. “Ik had meerdere fysieke klachten zoals ontstekingen, ademnood, stijfheid, concentratieproblemen, spierpijn en al jaren een slaaptekort. Op een dag kreeg ik last van keelpijn en besliste om naar de dokter te gaan om toch maar niet ziek te vallen. Hij stelde een vraag en ben beginnen …

Mijn persoonlijke spullen op het werk halen gaf rust – burn-out getuigenis Lees verder »

rust in je hoofd

Meer rust in je hoofd

Hoe krijg je meer rust in je hoofd? Constant aan je werk liggen denken. Piekeren over hoe het beter kan. Je gedachten niet op stop kunnen zetten. Het is bijzonder vervelend als je geen rust in je hoofd vindt. In dit artikel lees je waarom wij piekeren en krijg je 4 tips om meer rust …

Meer rust in je hoofd Lees verder »

piekeren over het werk aanpak

Stoppen met piekeren over het werk

Hoe kun je stoppen met piekeren over het werk? Deze methodes geven goede resultaten. Tips voor wie in bed wakker ligt en voor later Iemand die piekert over zijn werk denkt voortdurend aan negatieve dingen zonder dat hij daarbij tot een oplossing of beslissing komt. Piekeren levert weinig of niets op. Integendeel: men verliest er …

Stoppen met piekeren over het werk Lees verder »

Scroll naar top