Tot rust komen

Mijn persoonlijke spullen op het werk halen gaf rust – burn-out getuigenis Martine

Martine was al een jaar bergaf aan ’t gaan. “Ik had meerdere fysieke klachten zoals ontstekingen, ademnood, stijfheid, concentratieproblemen, spierpijn en al jaren een slaaptekort. Op een dag kreeg ik last van keelpijn en besliste om naar de dokter te gaan om toch maar niet ziek te vallen. Hij stelde een vraag en ben beginnen …

Mijn persoonlijke spullen op het werk halen gaf rust – burn-out getuigenis Martine Lees verder »

Hoe kom jij tot rust? Buiten? Op een terras, in de natuur, aan zee, …?

Hoe kom jij tot rust? Rusten is enorm belangrijk om er achteraf weer volle bak in te kunnen vliegen. Rust vinden geeft je energie en het laadt je batterijen weer op. Het is daarom super belangrijk dat je weet wanneer jij tot rust komt. Rustgevers vind je doorgaans buiten je werk. Dus rustig ’s avonds …

Hoe kom jij tot rust? Buiten? Op een terras, in de natuur, aan zee, …? Lees verder »

Scroll naar boven