Voel jij je overspannen op het werk of ga je opnieuw aan de slag na burn-out, dan kan dit alleen succesvol zijn als het anders werken wordt of afgekort AGAWER. AGAWER doet denken aan AGALEV, anders gaan leven. En dat is het ook. AGAWER Anders gaan werken Het heeft met andere woorden totaal geen zin …
AGAWER anders gaan werken bij overspannen zijn of na burn-out Lees verder »
Tijdens de loopbaanbegeleiding word je wellicht een aantal keren gevraagd hoe jij je voelt in bepaalde omstandigheden. Het is voor veel mensen niet altijd makkelijk te duiden over welk gevoel het dan vooral gaat. Daarom heb ik een lijst gemaakt van meer dan 100 gevoelens. Het zijn woorden die gevoelens uitdrukken. Deze lijst helpt je …
Hoeveel tijd erger jij je per dag op je werk of privé? 5 uur, 4 uur, 3 uur, 2 uur, 1 uur? Als je je ergernissen van vandaag noteert op Happyindex.be krijg je meteen grafieken die je rode tijd (gevarentijd, stresstijd) en groene tijd (goede tijd) weergeven. “Ergernissen zijn dagdagelijkse frustraties op het werk en …
Hoeveel uur erger jij je op het werk? Test gratis met Happyindex.be Lees verder »
Bij burn-out komen 3 belangrijke stressfactoren samen namelijk een mindere gezondheid, je angst voor je job en financiële problemen. Het is dan ook normaal dat men in een emotionele rollercoaster komt. De 5 meest stresserende factoren in een leven Er zijn 5 belangrijke stressfactoren in een leven. 1. Problemen met je gezondheid 2. Overlijden van …
Wie te veel stress op het werk ervaart, besluit wel eens om er een paar dagen tussen uit te trekken. Een citytrip of een paar dagen aan zee zijn goed om je gedachten te verzetten of wat uit te rusten klinkt de redenering. En dat klopt: het kalmer aan doen bij stress is een heel …
Waarom komt werkstress na citytrip zo snel terug Lees verder »
De eerste alarmsignalen van het lichaam die je vertellen dat je job je uitput lijken onschuldig maar zijn het totaal niet. Niet tot rust komen Er zijn 3 belangrijke alarmbellen die iedereen voor zichzelf makkelijk kan ontdekken die je maanden of jaren op voorhand al vertellen dat je job niet werkbaar meer is. Althans: dat …
Deze lichamelijke klachten zeggen dat je job je uitput Lees verder »
O jee, dacht ik. Google weet het ook al. Mijn werkt maakt me ziek. Toen ik het zag, ging ik direct naar mijn zoekrobot en begon te typen. Mijn werk maakt… en Google kwam inderdaad met de suggesties mijn werk maakt me ziek, ongelukkig, depressief. Wat mij opviel is dat het allemaal om negatieve gevoelens …