Wie opgedraaid wordt door het werk, kan onderstaande technieken eens proberen om afstand te nemen van negativiteit, roddels op het werk of stress in het algemeen. Uiteraard kun je de tips ook in je privé toepassen. 1. Laat oma thuis Geef niet overal te pas en te onpas advies, je mening of opinie. Het kost …
Met excuses geraak je amper vooruit. Het is pas als je naar een leermoment kunt gaan dat er een begin van oplossing komt. Dat zegt loopbaanbegeleider Michel Piedfort van Algida. Excuses en verklaringen zijn heel makkelijke manieren om uit te leggen waarom je iets niet doet. Maar uiteindelijk wil je vooral problemen oplossen. En dat geldt …
Je mentaal welzijn vergroten, daar kun je elke dag mee starten. Volgens statistieken heeft 1 op 4 Vlamingen er last en door corona liep dit cijfer op tot 1 op 2 Vlamingen. Bij mentaal welzijn ligt de nadruk op hoe wij ons voelen. Daarom drukken wij ons wel eens uit als: Ik voel me ongelukkig …
Ik heb het te druk, ik heb geen tijd. Het is een van de meest gebruikte excuses om iets niet te doen of dingen uit te stellen. Maar wat betekent ik heb het te druk echt? Jij bent niet belangrijk genoeg Hoewel we het excuus vaak als iets onschuldigs bedoelen, is de achterliggende boodschap heel …
In deze mindset test ontdek je of jij eerder positief of negatief in het leven staat. Beantwoord de 11 vragen en zie daarna het antwoord meteen. Time Left: 00 : 00 : 00 Time expired. Sorry, you will not be able to continue with this quiz. Please opt-in to see the result. …
Ben ik perfectionistisch? En hoe pak ik dit aan? Tijdens dit webinar doen we een perfectionismetest en krijg je tips om je perfectionisme zelf aan te pakken. Inhoud: Wat is perfectionisme Perfectionismetest: hoeveel scoor jij Wat zijn de gevaren van perfectionisme Hoe kun je ondanks je perfectionisme blijven functioneren zonder nadelige gevolgen op je werk …
Waarom ergeren we ons op het werk? De oorzaken van irritaties op het werk liggen meestal bij beide partijen. Wat we vaak doen is de oorzaak van die irritatie vooral bij de ander leggen. Hierdoor wordt het quasi onmogelijk om een oplossing te vinden want die baas, die collega, dat computersysteem kun jij zelf niet …
Wat kun je als HR meteen doen om de werkstress bij werknemers te verlagen? De tips zijn echt eenvoudig als je weet wat je werknemers missen en waar men stress van krijgt. Ze geven je tegelijk de mogelijkheid om op korte termijn zeer goede resultaten te boeken. De maatregelen kun je op individueel niveau toepassen …
15 stressverlagende acties voor elke leidinggevende Lees verder »
51% van de retail medewerkers ligt wakker van het werk, 43% heeft negatieve gedachten en 41% voelt zich uitgeput. Dat blijkt uit onderzoek bij 2.000 retail medewerkers uit Engeland uitgevoerd door CV Library. Dit zijn allemaal tekenen van ongezonde werkstress, zegt stresscoach Michel Piedfort van Algida.be & TestjewerkStress.be, dat werkstress van medewerkers meet en aanpakt. …
Helft retail medewerkers heeft ongezonde werkstress Lees verder »
Welke job na burn-out? Je vraagt jezelf terecht af of je nog wel terug wil naar die oude job of oude werkomgeving die je ziek maakte? Tegelijk wil je na verloop van tijd opnieuw aan de slag. En dan begint de twijfel. Wat kan ik? Wat wil ik? Wat wil ik niet meer? Hoe vermijd …
Welke job na burn-out? Getuigenissen van ex-burn-out patiënten Lees verder »
