Tussen gebeurtenissen en reacties zitten veel gedachten en gevoelens. We denken dat wat we zien correct is, maar is dat wel zo? Gedachten Onze gedachten zijn gebaseerd op onze ervaringen, onze kennis, ons verleden, op wat we horen, zien of interpreteren. De gedachten zijn gekleurd, bekeken vanuit ons standpunt en ze zijn niet altijd juist […]
Gebeurtenissen en reacties Meer lezen »
Wat betreuren stervenden over hun job en hun privéleven? De Australische zuster Bronnie is stervensbegeleider en vroeg aan mensen die hun einde voelde naderen waar zij spijt van hadden over hun werk of gemiste kansen in hun leven. Zij ontdekte een top 5 waar wij tijdens ons leven het meeste spijt van hebben. En wat
Wat betreuren stervenden over hun job Meer lezen »
Wie opgedraaid wordt door het werk, kan onderstaande technieken eens proberen om afstand te nemen van negativiteit, roddels op het werk of stress in het algemeen. Uiteraard kun je de tips ook in je privé toepassen. 1. Laat oma thuis Geef niet overal te pas en te onpas advies, je mening of opinie. Het kost
Technieken om uit burn-out te blijven Meer lezen »
Als de knop in je hoofd op ‘aan blijft staan’ of je blijft maar malen, dan is het tijd voor piekercoach Michel Piedfort Want piekeren betekent dat je geen oplossingen vindt. Daarom helpt praten met Michel Piedfort. Verneem gratis hoe je piekeren aanpakt en hoe we dit samen oplossen. Mail Michel op michel@algida.be of bel
Piekercoach Michel Meer lezen »
Stoppen met piekeren helpt door in het hier en nu te blijven, een piekermoment in te lassen & je probleem aan te pakken. Zo start je er mee. Piekeren over je werk, thuis of ’s nachts. Ook dat is werken. Het geeft je enorm veel stress en wie wakker ligt, staat daarna moe op. Daarom
Stoppen met piekeren Meer lezen »
Ik heb het te druk, ik heb geen tijd. Het is een van de meest gebruikte excuses om iets niet te doen of dingen uit te stellen. Maar wat betekent ik heb het te druk echt? Jij bent niet belangrijk genoeg Hoewel we het excuus vaak als iets onschuldigs bedoelen, is de achterliggende boodschap heel
Wat ik heb het te druk echt betekent Meer lezen »
Jij kunt zoveel meer! Maar wat? Velen hebben het gevoel dat er echt meer in hen zit maar slagen er onvoldoende in dit te benoemen en naar boven te halen. Tegelijk hopen zij dat hun baas spontaan vertelt wat zij meer kunnen. ‘Helaas gebeurt dat niet’, zegt loopbaanbegeleider Michel Piedfort van Algida. Er zijn hiervoor
Waarom ziet je baas je sterke punten amper Meer lezen »
Je droomjob vinden, houdt ook in je passie ontdekken. Wat doe jij nu echt graag. Het is een zeer moeilijke oefening omdat we vaak een job per toeval krijgen. We hebben op een job gereageerd en gekregen maar we zijn er niet actief naar op zoek gegaan vanuit onze passie. Je passie ontdekken, hangt vaak
Hoe je passie ontdekken ? Meer lezen »
Geen hulp gehad en na jaren nog in burn-out. De getuigenis van Ilse toont aan dat het moeilijk is om je burn-out te overwinnen zonder hulp. Helaas verwerken meer dan de helft van de burn-out patiënten vandaag hun burn-out nog altijd niet goed. Dat zegt Michel Piedfort van Algida. “Ik hoor het meteen als men
Zonder hulp blijf je langer in burnout Meer lezen »
Verander van job als je ze niet graag doet. Anders word je er ziek van. Ontdek voor jezelf op voorhand wat je echt graag doet. Cindy deed tien jaar een job tegen haar zin en heeft er een burn-out van gekregen. Ze was zelfs drie jaar thuis. Verander van job voor je ziek wordt, luidt
Verander van job als je ze niet graag doet Meer lezen »
