Hoe ga je als homo, lesbienne of transgender op met frustraties op het werk? Durf jij die ergernissen te uiten of krop je alles maar op? Volgens Çavaria, de koepel van holebi’s en transgenders is er vandaag meer dan ooit nood aan informatie en hulp over hoe met stress en psychische spanningen om te gaan …
Inzicht krijgen in waar je jezelf structureel aan ergert of wat jou echt blij maakt, doe je voortaan met de Happy Index. Door elke dag 1 of 2 keer bij te houden wat je leuk en minder leuk vindt op je werk of privé, ga je bewuster worden van je energiegevers en energievreters, zegt initiatiefnemer …
Hoe krijg je meer zelfvertrouwen en verminder je faalangst? Zou ik dat wel kunnen? Zou ik dat wel doen? Wat als het toch niet meevalt? We denken vaak negatief over dingen. Uiteraard heb je twijfels als je voor een nieuwe job gaat solliciteren. Het is perfect logisch dat je moeilijk kunt inschatten of je met …
Meer zelfvertrouwen en minder faalangst met deze 15 tips Lees verder »
Met een plan ga je die grote droom concretiseren. Je gaat dat verre toekomstideaal opsplitsen naar tussentijdse stappen die haalbaar zijn. Wil je bijvoorbeeld tegen 1 januari een nieuwe job, dan gaan we onderzoeken welke stappen daarvoor nodig zijn. Een voorbeeld kan zijn: 1. Tegen wanneer moet je dan bijvoorbeeld in de eindfase van gesprekken …
Maak van je droom een plan en van je twijfel ik kan Lees verder »
Deze tekening maakt in snel duidelijk waarom in veel bedrijven communicatie vierkant draait. Naarmate een bedrijf meer werknemers krijgt, komen er ook meer communicatielijnen. Bij 3 werknemers zie je in de eerste figuur dat er maximum 3 communicatielijnen zijn. Bij 4 medewerkers worden dat 6 communicatielijnen en bij 5 medewerkers zijn het al 10 communicatielijnen. …
Hoe vaak stoor jij je op je werk per dag? En wat kun jij er aan doen? Als je niets verandert, dan blijft alles gewoon bij het oude? Wil je dat echt? Hoe lang hou jij deze situatie nog vol? Durf jij frustraties bespreekbaar maken? De kans is zeer groot dat men jou eigenlijk wel …
Gezocht 10 mensen voor uittesten nieuwe site over loopbaanbegeleiding. Je geeft dagelijks in wat je stoorde en leuk vond en waaraan je je stoorde op het werk en in je privé-leven. Je krijgt meteen boeiende grafieken, inzichten in je gedrag zodat je minder ergernissen ervaart. Je vindt de site op www.happyindex.be Wat verwachten wij …
Gezocht: 10 mensen die nieuwe site over loopbaanbegeleiding uittesten Lees verder »
Voel je je ongelukkig maar kun je niet goed duiden hoe dit precies komt, dan kan het levenswiel je goed op weg helpen. In dit levenswiel hebben we belangrijke factoren met betrekking tot werkgeluk en privégeluk gezet. In dit voorbeeld zie je in de blauwe lijn hoe iemand zich vandaag voelt. De oranje buitenste lijn …
Zie met het levenswiel meteen waar je loopbaan beter kan Lees verder »
Hoe kom jij tot rust? Wat een rare vraag in een loopbaanbegeleiding zou je toch? Of toch niet? Rusten is enorm belangrijk om er achteraf weer volle bak in te kunnen vliegen. Rust vinden geeft je energie en het laadt je batterijen weer op. Het is daarom super belangrijk dat je weet wanneer jij tot …
Hoe kom jij tot rust? Buiten? Op een terras, in de natuur, aan zee, …? Lees verder »
Komen je collega’s ook makkelijk je hulp even tussendoor vragen? Kun je moeilijk neen zeggen en blijft je eigen werk dan liggen? Denk dan eens aan deze argumenten. Je ontdekt dan vanzelf waarom je beter neen zegt. 1. Door te helpen, help je niet We helpen allemaal zo graag. Maar door jouw hulp haal je …