Wist je dat er zelfs op je werk heel wat apen rondlopen? Apen op het werk zijn alle taken die jij aanvaardt die eigenlijk niet tot je functiepakket behoren. Het was Oncken die het fenomeen voor het eerst beschreef en er een passende beeldspraak voor gebruikte: Er is een aap van iemands schouders op de …
Als deze 5 zaken op je werk voorkomen, kun je best loopbaanbegeleiding volgen omdat zonder externe hulp de kans groot is dat je probleem verergert: 1. je hebt een probleem op je werk of met je werk 2. je krijgt dit niet opgelost 3. het probleem sleept aan in de tijd 4. je krijgt fysieke …
Wat doe je als je de job op zich graag doet en je toch ongelukkig bent in je job? Kan dat? Ja. Wellicht liggen een van deze oorzaken aan de basis, zegt Michel Piedfort van Algida Loopbaanbegeleiding. De jobinhoud is maar een aspect van werken. Werken betekent immers ook dat je jezelf kunt inpassen in …
17 Redenen waarom jij ongelukkig bent in je job zelfs al is de jobinhoud OK Lees verder »
Buikpijn, hoofdpijn, steken in de borst of spierpijn. Herken jij het? Deze klachten kunnen het gevolg zijn van te veel werkdruk of stress Hoofdpijn is een van de meest voorkomende klachten bij werkstress. We nemen dan vaak een pijnstiller en hopen dat de hoofdpijn daarna weer overgaat. Toch kun je beter even stoppen met …
Hoe kun je piekeren over het werk aanpakken? Met onderstaande tips kom je al heel ver. Er zijn verschillende methodes mogelijk die zeer goede resultaten geven. Iemand die piekert over zijn werk denkt voortdurend aan negatieve dingen zonder dat hij daarbij tot een oplossing of beslissing komt. Piekeren levert weinig of niets op. Integendeel: men …
Welke klachten komen van werkstress en waarom? Test jezelf met de gratis stresstest van TestjeWerkStress.be. Krijg daarna tips die je werkstress vermindert. Op basis van een 50 tal vragen, krijg je een beeld van hoeveel werkstress jij hebt. Het positieve aan werkstress is dat jij er ook vanaf kunt geraken door anders met stress om …
Welke klachten komen van werkstress en waarom? Lees verder »
Voel je je ongelukkig maar kun je niet goed duiden hoe dit precies komt, dan kan het levenswiel je goed op weg helpen. In dit levenswiel hebben we belangrijke factoren met betrekking tot werkgeluk en privégeluk gezet. In dit voorbeeld zie je in de blauwe lijn hoe iemand zich vandaag voelt. De oranje buitenste lijn …
Zie met het levenswiel meteen waar je loopbaan beter kan Lees verder »
Voel jij je overspannen op het werk of ga je opnieuw aan de slag na burn-out, dan kan dit alleen succesvol zijn als het anders werken wordt of afgekort AGAWER. AGAWER doet denken aan AGALEV, anders gaan leven. En dat is het ook. AGAWER Anders gaan werken Het heeft met andere woorden totaal geen zin …
AGAWER anders gaan werken bij overspannen zijn of na burn-out Lees verder »
Tijdens de loopbaanbegeleiding word je wellicht een aantal keren gevraagd hoe jij je voelt in bepaalde omstandigheden. Het is voor veel mensen niet altijd makkelijk te duiden over welk gevoel het dan vooral gaat. Daarom heb ik een lijst gemaakt van meer dan 100 gevoelens. Het zijn woorden die gevoelens uitdrukken. Deze lijst helpt je …
De loopbaanbegeleidingen zijn een enorm succes. Al 115.000 mensen volgden loopbaanbegeleiding. Dat heeft VDAB laten weten. Loopbaanbegeleiding is de succesformule van coaches en de Vlaamse Gemeenschap in samenwerking met VDAB waar werknemers tot 7 uur professionele coaching krijgen op werkvlak. De kwaliteit van het programma en de goedkope prijs van amper 40 euro voor 4 …
