Piekercoach Michel

Als de knop in je hoofd op 'aan blijft staan' of je blijft maar malen, dan is het tijd voor piekercoach Michel Piedfort

Want piekeren betekent dat je geen oplossingen vindt. Daarom helpt praten met Michel Piedfort.

Verneem gratis hoe je piekeren aanpakt en hoe we dit samen oplossen.

Mail Michel op michel@algida.be of bel 0486329020

Begeleiding met loopbaancheque van de overheid (€90 voor 7 uur, betaalbaar in 2 keer €45) . Zowel werknemers als zelfstandigen met 7 jaar werkervaring krijgen het.

Sessies overdag of 's avonds, online, in Rijkevorsel of op je kantoor.

Referenties Piekercoach Michel

Positieve gevolgen van stoppen met piekeren

Je kunt je aandacht opnieuw volop geven aan de mensen die je graag ziet of de dingen die je leuk vindt omdat je weet hoe je piekeren kunt stoppen
Je zelfvertrouwen groeit want je problemen raken opgelost
Je kunt in het hier en nu blijven zodat je opnieuw kunt genieten
Je krijgt energie en straalt dit uit

REFERENTIES

Als ik pieker en zelfs wakker lig, dan...

ben ik 's morgens nog moe,
ik ben prikkelbaar en iedereen rondom mij ervaart dit,
omdat ik zo moe ben, maak ik fouten die ik anders niet maak
en krijg ik opmerkingen van mijn baas
waardoor ik onzeker word en mijn zelfvertrouwen daalt,
met als gevolg dat ik nog meer aan mezelf twijfel en het piekeren verergert,
door dit alles geef ik mijn gezin en mezelf minder aandacht

Stop daarom piekeren

Laten we samen je piekeren aanpakken via online of face to face begeleiding. In 2 tot 4 sessies ontdek je hoe je voor eens en altijd het piekeren stopt.

De sessies bestaan uit:

nagaan waarom jij piekert, hoe vaak jij piekert en welke negatieve gevolgen dit voor je heeft
oefeningen op stoppen met piekeren
uittesten van de technieken tussen de sessies
bespreking van de vooruitgang stoppen met piekeren tijdens de volgende sessies