lijst gevoelens

Lijst gevoelens

Tijdens de loopbaanbegeleiding word je wellicht een aantal keren gevraagd hoe jij je voelt in bepaalde omstandigheden. Het is voor veel mensen niet altijd makkelijk te duiden over welk gevoel het dan vooral gaat.

Daarom heb ik een lijst gemaakt van meer dan 100 gevoelens. Het zijn woorden die gevoelens uitdrukken.

Deze lijst helpt je gevoelens te nuanceren en benoemen. Je kunt deze lijst gebruiken als hulpmiddel bij je psycholoog, therapeut maar hij kan ook bij relatieproblemen een hulpmiddel zijn.

Hou er rekening mee dat je voor elk woord ook de omgekeerde variant kan gebruiken. Ik ben zorgzaam versus zorgeloos. Ik voel me niet gewaardeerd op mijn werk versus gewaardeerd.

Benoemen van ergernissen en irritaties op het werk

Tijdens de loopbaanbegeleiding staan we stil bij wat jij leuk vindt, wat je minder aangenaam vindt in je job en wat je echt zou willen doen.

Vaak hebben we het ook over relaties met je collega's of je leidinggevenden. Wat bewonder je in hen of wat verwijt je hen.

Deze lijst is dan een fantastische tool.

Wat doe je er mee?

Na het benoemen van de gevoelens, wordt er stil gestaan bij wat dit bij je doet. Indien nodig, krijg je technieken mee om er mee om te gaan.

Wil je zelf de negativiteit rondom je werk oplossen, dan kan loopbaanbegeleiding je helpen. Vraag dan meer info via het contactformulier.

Lijst van gevoelens in pdf

Download de lijst meteen. Je hoeft je mailadres niet in te geven.

Scroll naar top