Is er een probleem, trek het je niet aan. Dit schema toont aan waarom zorgen maken vaak zinloos is.
Trek het je niet aan, is echter makkelijker gezegd dan gedaan. Daarom krijg je bij mijn loopbaanbegeleiding ook technieken mee om minder zorgen te maken, meer te relativeren of anders naar dingen te kijken.
Michel Piedfort
loopbaanbaanbegeleider, stress & burn-out coach bij Algida.be
Related posts:
spaar geen centen maar mooie momenten
niks moet, niksen mag
Hoe minder je reageert op negatieve mensen hoe rustiger je eigen leven wordt
De weg is het geluk
Hoe goed je ook bent, iedereen is vervangbaar
Wie niet plant, plant zijn mislukking
Wiens schuld is het eigenlijk
Je hebt een keuze om naar dingen te kijken, probeer het eens vanuit een rationelere of positieve kan...
Piekeren ik wil niet met mijn werk naar bed
