Is er een probleem, trek het je niet aan. Dit schema toont aan waarom zorgen maken vaak zinloos is.
Trek het je niet aan, is echter makkelijker gezegd dan gedaan. Daarom krijg je bij mijn loopbaanbegeleiding ook technieken mee om minder zorgen te maken, meer te relativeren of anders naar dingen te kijken.
Michel Piedfort
loopbaanbaanbegeleider, stress & burn-out coach bij Algida.be
