Ik heb gefaald omdenken. Waarom is falen geen goede woordkeuze en door welke andere woorden vervang je dit dan zodat het niet als falen voelt? Probeer voor jezelf deze 3 alternatieven uit
- dit systeem werkt niet voor mij. Het kan dan gaan om een leermethode, werkwijze, planning, ...
- de tijd zit niet mee. Er komt van alles tussen waardoor de planning niet haalbaar is want je hebt daar geen invloed op
- benadruk voor jezelf wat er wél gelukt is. In plaats van de focus te leggen op wat er niet gaat, leg de focus op wat er wél afgewerkt is. Zo ben je mild voor jezelf en de ander.
Leg de schuld of oorzaak bij iets of iemand anders
"Als er op het werk iets niet lukt, leggen we al te vaak de oorzaak of schuld bij onszelf terwijl we aan de gebeurtenis op zich weinig kunnen veranderen omdat we er geen invloed op hebben. Het is wat het is.
Daarom dat loslaten zo belangrijk is en de cirkel van invloed en betrokkenheid helpt je er enorm bij", zegt loopbaanbegeleider Michel Piedfort van Algida
Ik heb gefaald omdenken - belang
Door woorden te gebruiken als 'ik heb gefaald' trek je alles enorm naar je toe alsof jij de oorzaak bent. Hierdoor wordt het in je hoofd groter dan het is en bestaat het risico dat je hierover eindeloos gaat piekeren en onzeker van wordt.
Terwijl men er zelf vaak niets aan kan doen. De gebeurtenis op zich lag buiten je wil. En zelfs als het wél deels bij jezelf ligt, dan kan het nog altijd zijn dat je onwetend was. Daarom hoeven we vaak niet zo streng te zijn voor onszelf.
Nieuwsbrief: werkbaar werk
Dank je voor je inschrijving. Ik stuurde je een mail. Gelieve je mailadres te bevestigen door op de link in de mail te klikken. Niet gekregen, check dan even je spambox ajb.
Michel Piedfort- tel 0486329020 - michel@algida.be
Zoek je leermoment
Krijg je verwijten of verwacht je klachten, ga dan op zoek naar je leermoment zodat je de gedachten van 'ik heb gefaald' niet meer hebt omdat je weet wat je voortaan anders kunt doen.
Via oefeningen uit jouw werksituatie gaan we na hoe jij dat 'ik heb gefaald'omdenken concreet toepast op jezelf. Deze begeleiding kan al voor €11,25/u met de loopbaancheque. Je krijgt dan 4 uur begeleiding. Vraag hier meer info via mail of bel Michel 0486329020
Lid van Vlaamse coaching centra
voor zelfstandigen & werknemers
