Deze burn-outtest toont je of je in burn-out zit of er naar toe gaat. Klik aan hoe vaak jij last hebt van deze 20 burn-out symptomen

Na afloop zie je het resultaat

Omdat er talrijke burn-out symptomen zijn die wisselend voorkomen, doe je deze burn-outtest best regelmatig zodat je al jouw symptomen leert kennen. Net omdat er zoveel symptomen zijn die de ene keer wel en de andere keer niet voorkomen, is burn-out verwarrend en denk je vaak ten onrechte dat je burn-out bijna voorbij is. Leer daarom alle burn-out symptomen kennen en zeker die op jou van toepassing zijn.

Wat meet de burn-outtest ?

burn-out symptomen

 

In de burn-out test zijn er vragen over lichamelijke, emotionele en cognitieve klachten. Mensen beoordelen zichzelf door na te gaan hoe vaak bepaalde symptomen voorkomen.

In de praktijk blijkt dat de meeste men zich onvoldoende bewust is welke symptomen burn-out geeft waardoor men zich amper kan voorstellen hoe diep men echt zit. Dankzij deze burn-out test kan men burn-out zien aankomen en voorkomen.

Omdat burn-out het gevolg is van langdurig opgekropte irritaties heeft deze burn-outtest een voorspellend karakter. Mensen die te veel stress ervaren, kleuren dus al weken op voorhand oranje of rood. Zo kun je burn-out zien aankomen en voorkomen.

Het resultaat van de burn-out test

Na afloop zie je meteen je punten. Dit is een getal van 1 tot 120. Hoe hoger je scoort, hoe meer burn-out gerelateerde klachten je hebt.

Om je bewuster te maken welke symptomen specifiek op jou van toepassing zijn, krijg je het resultaat met jouw antwoorden ook via e-mail.

Enkele cijfers ivm burn-out

%
Ziet burn-out niet aankomen
Maanden afwezig bij burn-out
%
Verliest job

Gratis burn-outtest

De burn-outtest is gratis voor particulieren, werknemers en zelfstandigen.

Je mailadres wordt gevraagd zodat wij je achteraf jouw antwoorden per vraag kunnen mail. Je ziet dan ook hoeveel punten je scoorde per vraag.

Vraag feedback

Heb je na het invullen van de burn-out test vragen, vraag dan gratis feedback via onderstaand formulier.

Stress verminderen via begeleiding

Wie last heeft van stress door het werk, kan dit via begeleiding aanpakken. Met de loopbaancheque van de overheid kan dit zelfs voor amper €40 voor 4 uur (of €10/uur). Zo vermijd je dat je ziek valt, lange tijd op de ziekenkas verblijft of je job verliest.

Wie lid is van ACV en nog nooit loopbaanbegeleiding volgde, krijgt de €40 terug. Je dient dit wel op voorhand aan te geven.