Ontmoet lotgenoten burn-out
Nieuw : Ontmoet lotgenoten burn-out en deel ervaringen, leer meer over je burn-out en hoe je er uit komt, vind geruststelling en steun
Een keer per maand komen we samen om ervaringen met andere burn-out lotgenoten uit te wisselen. Daarnaast is er ook altijd een informatief deel rond burn-outpreventie
Waar: Rijkevorsel, Kapel van het Klooster (Molenstraat 5 – tussen gemeentehuis en Sint-Luciaschool. We zitten in lokaal 489 op het gelijkvloers.
Wanneer: van 13 uur tot 16 uur
Prijs:
- gratis
Ben je nieuw: we doen dan op voorhand een telefonisch gesprek als kennismaking
Waarom deelnemen:
- je ervaart dat jij niet de enige bent
- je hoort van anderen hoe zij burn-out verwerken wat je kracht geeft
- het doet deugd om lotgenoten te ontmoeten
- je vindt geruststelling en hulp bij verwerking
- er is begeleiding in groep rond verschillende thema's die je veerkracht vergroten of je anders naar het werk doen kijken
- je hoeft niet volledig uit burn-out te zijn om deel te kunnen nemen.
Data:
- donderdag 28 september van 13u tot 16u: inclusief burn-outtest met uitleg
- donderdag 19 oktober van 13u tot 16u: inclusief perfectionismetest & burn-out
- donderdag 23 november van 13u tot 16u: inclusief mindset & burn-out
- donderdag 21 december van 13u tot 16u: inclusief technieken om uit burn-out te blijven
Meebrengen: pen en papier
Zelfhulp werkt
Zelfhulp werkt enorm omdat mensen verbondenheid voelen door ervaringen uit te kunnen wisselen. Daarom ondersteunt de KU-Leuven al jaren zelfhulpgroepen rond algemene en psychische gezondheid.
Iedereen is welkom, ook al is het maar voor 1 keer. Je mag zo vaak komen als je zelf wil. Deze zelfhulpgroep is heel laagdrempelig omdat we niets van je verwachten. Je mag gewoon komen luisteren of actief deelnemen aan de gesprekken.
Wie coördineert deze lotgenoten groep voor burn-out mensen?
De coördinator van deze online groep voor burn-out lotgenoten is Michel Piedfort. Hij begeleidt al meer dan 7 jaar mensen met burn-out. Michel had 25 jaar geleden een burn-out toen hij in Brussel voor een grote multinational werkte. De werkdruk was zo hoog dat het hem helemaal leeg zoog.
Omdat hij zowel werkgever, leidinggevende als werknemer is geweest heeft hij een brede kijk op burn-out en de preventie er van. Vandaag is hij aangesloten bij VDAB erkende loopbaancentra voor begeleiding als je daarna opnieuw aan het werk gaat.
