.
.
Deze 10 punten zorgen voor een sneller burn-outherstel want ze vertrekken vanuit jezelf en niet van wat een ander wil of verwacht.
- Trek je grenzen.
- Hou balans tussen je privé en werk.
- Hou minder rekening met je drang naar perfectionisme.
- Leg lat voor jezelf lager.
- Durf vaker neen zeggen.
- Weest minder proactief, 'fiksen' en vraag sneller hulp.
- Communiceer anders zodat men jou voortaan wél hoort.
- Luister naar je lichaam zodat jij het verschil ontdekt tussen 'ik heb nog energie & goesting om verder te werken' versus 'mijn lichaam is moe'.
- Jij staat op de eerste plaats in plaats van het bedrijf, werk of collega's.
- Doe iets dat je energie geeft in plaats van neemt.
Wist je dat je in amper vier tot zeven uur dit alles toepast omdat ik jou hiervoor de handvaten geef?
Via praktische vragen waar je nog nooit aan dacht, verneem je hoe jij dit doet. Ik werk op maat zonder uren over je kindertijd bezig te zijn want ik kijk samen met jou naar jouw toekomst.
Vraag je gratis en vrijblijvend gesprek en reken met die burnout af, bel Michel op 0486329020 of mail michel@algida.be