Hoe verjaag je die kritische ik
In dit webinar hoor je hoe die kritische ik verjaagt via wat wil je niet meer en wat schrikt je af
Beoordeel Algida op Google
Vond je dit webinar interessant? Geef me dan gerust 5 sterren op Google Review zodat je anderen mensen ook benieuwd maakt om eens te komen luisteren
Kritische ik: overwin je angsten
Als we kijken naar de kritische ik dan komt die vooral tevoorschijn als we eigenlijk iets niet (meer) willen of als we angsten hebben. Stel je daarom telkens de vraag: wat wil ik niet meer of wat schrikt me af? Daarna zoek je naar jouw leermoment. Wie of wat kan jou helpen om dit euvel te overwinnen.
De grote valkuil wordt dan piekeren. Piekeren op zich is normaal. We gaan eerst bij onszelf nadenken: wat kan ik best doen. Als we echter te lang blijven nadenken en geen oplossing vinden, dan wordt piekeren wel een probleem. Bijvoorbeeld als je door al dit nadenken in je gedachten verzonken blijft en afwezig bent voor je gezin of als je wakker ligt. Als ik een nacht niet geslapen heb, dan ben ik ’s morgens niet te genieten en loop ik slecht gezind rond.
Stel daarom voor jezelf een deadline. Hoe lang wil jij piekeren alvorens externe hulp in te roepen?
Praten helpt want lucht op
Die externe hulp kan een vriend, collega of kennis zijn. Vaak is het beter om voor werkgerelateerde zaken om een loopbaanbegeleider in te schakelen omdat die gewoon verder van jou af staat en makkelijker tot de kern van je probleem doordringt en je zo makkelijker motiveert om knopen door te hakken. Ik help je daar graag bij.
Vragen over de kritische ik verjagen of begeleiding
Contacteer Michel en je merkt dat het werk.
