Hoe doe je dat?
Hoe doe je dat nu concreet? Grenzen verlagen, de lat lager leggen, milder zijn, naar je lichaam luisteren of jezelf eerst zetten bij burn-out.
Na de oefeningen, heb je wellicht bevestiging gekregen dat je perfectionistische kantjes hebt, te proactief bent, vooral goed wil doen of helpen, vaak een stuk van je tong bijt of veel stress ervaart door te piekeren en te weinig loslaat.
Maar hoe pak je dit probleem concreet aan zodat je hier van af geraakt en die burn-out klachten verdwijnen?
Daarvoor zijn er gesprekken want er zijn tientallen mogelijkheden en de ene helpt voor jou beter dan voor de andere.
Op basis van voorbeelden uit jouw werksituatie leer je op eenvoudige en praktische wijze hoe je dingen in de toekomst anders kunt aanpakken zodat jij er niet meer ziek van wordt of minder stress ervaart zodat jij sterker in je schoenen staat.
Hoeveel is het jou waard om 1, 2 of 3 maanden rapper aan het werk te gaan en opnieuw inkomsten te hebben hoger dan je ziekte-uitkering want dat is wat ik je bied via persoonlijke begeleiding.
- €11,25/u met loopbaancheque van 4 uur
- €245/4 uur in privé coaching (inclusief btw)
Ontdek hoe!
Wil je weten hoe wij dit samen doen? Vraag dan nu je gratis gesprek.