Tussen gebeurtenissen en reacties zitten veel gedachten en gevoelens. We denken dat wat we zien correct is, maar is dat wel zo?
Gedachten
Onze gedachten zijn gebaseerd op onze ervaringen, onze kennis, ons verleden, op wat we horen, zien of interpreteren. De gedachten zijn gekleurd, bekeken vanuit ons standpunt en ze zijn niet altijd juist of fout.
Gevoelens
Tegelijk zijn er heel wat gevoelens die een gebeurtenis of reactie kunnen uitlokken. Deze gevoelens zijn onze ergernissen of vreugdemomenten. Zij bepalen mee hoe wij daarna reageren of hoe anderen ons zien. Maar ook dit is gekleurd en perceptie.
Vragen?
REFERENTIES
Ik versus de ander
Tegelijk is er ook de andere persoon. Ook hij heeft gedachten die niet correct zijn en gekleurd zijn. Dit alles leidt dat wij dingen constant interpreteren of veronderstellen.
bv:
- dat doe je nu toch niet
- men zal mij toch wel begrepen hebben
- wat gaat men van mij denken
- ik ben niet goed genoeg
Misverstanden
Uit tal van onderzoeken blijkt dat net deze mengelmoes van gedachten, gebeurtenissen, gevoelens en reacties leidt tot misverstanden.
De ander beter begrijpen
De kunst is dan ook hoe wij de ander beter kunnen begrijpen? Wat bedoelt men nu echt? Heb ik het goed begrepen? Heeft de ander mij goed begrepen?
Daarom dat we tijdens de begeleidingen extra aandacht geven aan het benoemen van dingen, het dubbelchecken, het connecteren met mensen, ...