Werkhervatting na een burn-out

Terug gaan werken na een burn-out. Hoe doe je dat? Probeer je opnieuw je oude job uit te voeren of ga je toch ergens anders solliciteren?

Als de werksituatie niet wijzigt, bestaat de kans op herval. Krijg daarom een duidelijk beeld van je werkhervatting na burn-out met loopbaanbegeleiding

doctor

Werkhervatting na burn-out via loopbaanbegeleiding, wat is dat?

Via je huisarts of psycholoog heb je wellicht al heel veel nagedacht over hoe je jouw leven na je burn-out opnieuw richting zal geven.

Met loopbaanbegeleiding ga je nadenken over je professionele kant. Hoe zie jij die werkhervatting?

• Wat verwacht je van je huidige werkgever? Hoe zie jij je job evolueren? Je werkgever zal wellicht willen horen wat voor jou haalbaar is om de job vol te houden. Kun jij voorstellen doen en kan hij jou hierbij tegemoet komen?

• Of kies je voor een nieuwe job? Waar ga je die vinden? Welke richting wil je uit? Hoe verklaar je het gat in je cv? Hoe verklaar je de ommekeer op een overtuigende manier?

Tegelijk kijken we naar je energiebronnen en energielekken om te voorkomen dat je opnieuw een burn-out door je werk krijgt.

Wanneer denken aan werkhervatting na burn-out

Er is leven na een burn-out. Ik hoor wekelijks van mensen dat zij sterker uit hun burn-out gekomen zijn dankzij een goede begeleiding.

Dit zijn je eerste stappen ivm je werk:

  1. Ga voor jezelf na wat je goed kan en wat je graag doet.
  2. Maak een balans op van je loopbaan.
  3. Bekijk of in je huidige job iets veranderd kan worden. Als je werksituatie niet kan wijzigen, kijk dan naar andere job mogelijkheden.
  4. Omring je met positief ingestelde mensen.
  5. Beweeg dagelijks een half uur.
  6. Luister naar je lichaam. Wees waakzaam over alarmsignalen.
  7. Zoek hulp: een burn-out doorbreek je bijna nooit alleen. Omring je met professionals die er ervaring mee hebben.

Algida Loopbaanbegeleiding ondersteunt de zelfhulpgroep burn-out.

logo-only-ZELFHULPGROEP-300DPI

Wanneer starten met loopbaanbegeleiding na burn-out?

De meeste mensen met burn-out kiezen naast hun traject bij huisarts en psycholoog ook voor loopbaanbegeleiding. De opstart van de loopbaangebeleiding komt doorgaans 2 tot 6 maanden na de crash.

Verschil tussen loopbaanbegeleiding en gesprekken bij de psycholoog

De loopbaanbegeleiding focust op de re-integratie naar je (nieuwe) job. We gaan zeer praktisch werken en kijken niet naar het diepere waarom.

We hebben allemaal onze rugzak waarin goede en onaangename herinneringen zitten. Je psycholoog zal wellicht vooral in deze rugzak gaan kijken en analyseren wat er gebeurd is en waarom.

Bij loopbaanbegeleiding gaan we vooruit, we nemen de rugzak mee en kijken naar de toekomst. We kijken alleen naar je verleden om je werksituatie en de crash daar beter te begrijpen. Met de loopbaanbegeleiding krijg je weer de energie en tools om aan het werk te gaan.

Plan je werkhervatting na burn-out

De loopbaanbegeleiding naar aanleiding van een werkhervatting bij burn-out duurt 4 tot 8 uur gespreid over sessies van 1 tot 1,5 uur per keer. Je krijgt dus alle tijd om rustig na te denken.
We gaan samen na waar je sterktes liggen, wat je kunt en wat voor jou haalbaar is. We bereiden ook samen je terugkomgesprek met de werkgever voor.
Je betaalt slechts 10 euro per uur met VDAB loopbaancheques.
3

Ruime ervaring met loopbaanbegeleiding na burn-out

Je loopbaanbegeleider is Michel Piedfort, 49 jaar. Hij heeft jarenlange ervaring als hulpverlener in het voeren van gesprekken met mensen die het (even) niet meer zien zitten of overwerkt zijn.

Vandaag begeleidt hij veel mensen met burn-out. "Ik nodig je graag uit voor een gratis en vrijblijvend gesprek.

Dat kan telefonisch of persoonlijk. Zo leer je mezelf al wat beter kennen. Je krijgt tegelijk zicht op wat loopbaanbegeleiding voor jou concreet betekent”, zegt hij. Tenslotte krijg je praktische info over hoe je de loopbaancheques bij VDAB bestelt.

Nooit gedacht dat ik na mijn burn-out nog fulltime zou werken

werken na burn-out

Een nieuwe toffe job, nieuwe vrienden en een lievere hond. Al bij al was het resultaat van de burn-out van Kim positief. Tijdens haar burn-out …

Nooit gedacht dat ik na mijn burn-out nog fulltime zou werken Lees verder »

Zelfhulpgroep burn-out brengt lotgenoten samen

zelfhulpgroepburn-out

In Antwerpen is de zelfhulpgroep burn-out van start gegaan. De zelfhulpgroep wil lotgenoten met burn-out samenbrengen zodat ze hun ervaringen met elkaar kunnen delen. De …

Zelfhulpgroep burn-out brengt lotgenoten samen Lees verder »

Ja, ik schrijf me in voor het gratis webinar cv tips

Stuur me een bevestiging via mail ajb

Scroll naar top