werken na burn-out 10 meest gestelde vragen

Werken na burn-out: 10 meest gestelde vragen

De goesting om te werken na burn-out is vaak heel dubbel. Aan de ene kant is de goesting om te werken er doorgaans rapper dan wat de huisarts toelaat. Tegelijk is er veel twijfel en angst zoals ga ik het wel vohouden, ik wil dat nooit meer meemaken, hoe kan ik het de volgende keer wél voelen aankomen. Daarom stellen we hier een top 10 op basis van de begeleidingen die we al meer dan 7 jaar doen.

Werken na burn-out 10 meest gestelde vragen

  1. Hoe geraak ik rapper af van burn-out?
  2. Ik wil niet terug, kan ik ontslag geven & toch stempelen?
  3. Hoe weet ik of ik klaar ben om terug te gaan werken?
  4. Welke job past beter bij mij?
  5. Hoe kan ik burn-out in de toekomst vermijden?
  6. Hoe krijg ik een betere work-life balans
  7. Hoe krijg ik meer energie en verbeter ik mijn geheugen? Hoe zorg ik er voor dat ik minder moe ben?
  8. Hoe solliciteren na burn-out? Vertellen of niet? Wat zeg je tijdens een sollicitatiegesprek?
  9. Hoe grenzen trekken, hoe neen zeggen, ... zelfs als er deadlines zijn?
  10. Hoe krijg ik opnieuw rust in mijn hoofd?

Hoe werken na burn-out

Het belangrijkste bij werken na burn-out is dat je voor jezelf herkent wanneer je opnieuw in de gevarenzone komt zodat jij jezelf tijdig kunt afremmen, zegt Michel Piedfort van Algida. Na een burn-out kun je zelfs nog even ambitieus zijn, carrière maken of net dezelfde job doen bij een andere werkgever. Er zijn ook mensen die na hun burn-out terugkeren in net dezelfde job en ze voortaan volhouden omdat ze anders met stress omgaan.

Krijg een antwoord op al je burn-out vragen via begeleiding met een burn-out coach. Je kunt hiervoor ook je loopbaancheque inzetten.

Versnel je terugkeer met een burn-out coach

Je kunt uiteraard je inzichten en herstel bevorderen door met Michel, de burn-out coach van Algida te praten zodat hij je ook kan wijzen op dingen die je anders kunt doen, je zwaktes en sterktes benoemt waardoor je lichamelijke klachten verminderen.

burn-outcoach Michel Piedfort Algida loopbaanbegeleiding

Omdat we op verschillende vlakken werken, loopt de begeleiding 4 tot 6 weken. Je merkt na de eerste sessie al resultaat omdat je meteen ontdekt wat jij in de toekomst anders kunt doen om burn-out te vermijden. Daarna werken we op hoe je dit doet.

Voordelen van burn-out behandeling

  • Je weet hoe je er vanaf geraakt
  • En ontdekt naast de oorzaken van buitenaf ook welke persoonsgebonden factoren aan je burn-out hebben bijgedragen
  • Je leert grenzen trekken zonder je schuldig te voelen of verwijten te vrezen
  • Je kunt werken onder tjidsdruk zonder dat het je stresseert
druk druk druk is risico op burn-out
  • Ontdek wat je écht wil zonder je in bochten te hoeven wringen
  • En toch waardering kunt krijgen net omdat je grenzen stelt
  • Krijg weer energie waardoor je straalt en met plezier je bed uit komt
  • Je pieker gedachten verdwijnen automatisch omdat je opnieuw gelooft in jezelf

Werkhervatting na burn-out via online of face to face begeleiding

Wil je begeleiding bij je werkhervatting dan hebben we persoonlijke begeleiding en een lotgenotengroep. Omdat Michel aangesloten is bij erkende loopbaancentra van VDAB, kun je zowel als werknemer en zelfstandige met de loopbaancheque begeleiding krijgen. Doe je liever alles zonder begeleiding, dan is er een burn-out preventieplan als pdf.

meest gekozen

Met loopbaancheque

€10/u 4 uur
  • 4 uur online begeleiding
  • Je bent werknemer met minstens 7 jaar ervaring of zelfstandige
  • Je woont of werkt in Vlaanderen
  • Je hebt in laatste 6 jaar geen begeleiding gehad
  • 4 sessies van 1 uur
  • data online begeleiding in onderling overleg
  • start na ontvangst loopbaancheque
Voer a.u.b. uw naam in
Voer alstublieft een geldig telefoonnummer in.
Vul alstublieft een bericht in.

🕶 Gratis 13 online testen

Welk kleurtype ben jij, welke job past je, ben je een toffe collega, ben je perfectionist, stresstest, hoe functioneer jij,...

We sturen je nooit spam en delen nooit je e-mailadres.
Lees meer in ons
privacybeleid.

Scroll naar boven